おばおばけろんぱ <===過去の記事はこちらから

 

仕事の内容も含め、私生活と趣味のブログです

お料理レシピ(レシピとは呼べるようなものではありませんが^^;)や

趣味である、国道走覇車中泊の旅などを紹介しています

おばおばけろんぱ

今週のかえるセット2019.5.17 ()
・・・・・ 今週のめいんおかずは 高耕農園さんの人参をふんだんに使ったほとんど人参ペーストベジタブルゥカレーです🍛 . 我が家の庭にはびこった庭芹の胡麻和え 三陸の茎わかめ 秋田のワラビの塩漬けのおひたし などなど今週も美味しいご飯用意してます . 食後にデザート バナナパウンドケーキは失敗に終わりましたので今週は 干し柿、美味しい生ブラウニーしかありませんがセットコーヒーでおススメです😋 . 今週のかえるセット 【おかず】 ●高耕農園さんのアンデスレッドのジャガラペ 高耕農園さんのアンデスレッド・レモンとお塩ちゃんと胡椒とみよしなたね油で和えてます。 ●我が家産 庭芹の練りゴマ和え 大西さんの田んぼ脇から採ってきた芹を庭に植えたらはびこりました〜 練りゴマ、金笛、味噌汁用出汁のゴマダレで和えました。 ●自家製ツナとセロリのサラダ とろびんちょうを塩コショウで水煮したツナとセロリで松田マヨネーズを使ったサラダ。 ●茎わかめの醤油炒め 三陸産の茎わかめを金笛醤油、塩で炒めてかつ節少々で仕上げました。 ●野菜サラダ シーザードレッシング ロメインレタスとリーフレタスにちょこっと高耕農園さんの人参を自家製の野蒜入りシーザードレッシングで召し上がれ。 ●ワラビのおひたし 塩漬けした秋田産天然ワラビのおひたしです。 【めいんおかず】一人前350円 ●ほとんど人参ペーストのベジタブルゥカレー 【ごはん】大盛り100円、お代わり150円 ●天日干し三分搗きあきたこまち古代米雑穀ブレンド 【味噌汁】お代わり200円 ● 長ネギとエノキ 【香の物】お代わり100円 ●ぬか漬けセロリ ●昔ながらの無添加沢庵 関野農園さんの三浦大根、大西さんの米糠、お塩ちゃん、高耕農園さんのみかんの皮、日高昆布 ●自然農法小梅干し(100g450円)高耕農園さんの小梅 . 今週も美味いごはんを用意してお待ちしてます😋 一緒に施術でリフレッシュもどうぞ! ・・・・・ からだカエル処 アロマフロッグス 入間郡三芳町藤久保366-27 電話☎︎049-258-2974(049にご飯肉なし) ・・・・・ お越しの方はポチッと協力お願いします にほんブログ村 健康ブログ リラクゼーションへ                 にほんブログ村 健康ブログ リラクゼーションへ   リラクゼーション ブログランキングへ からだカエル処 Aroma Frogs ★施術ルーム(整体・足つぼ・アロマ) 営業日  月・水・金・土・日曜(受付は17時まで当日分予約可能です)   木曜のみ事前予約で応相談   営業時間:朝9時~夜22時(出張共に時間外は応相談)    定休日:火曜日 駅からと三芳町周辺は無料送迎します。 駐車場は4,000円以上で利用時間分当店が負担します。 ★畔上の台所(ごはん家) 営業日  月・水曜(予約してから)  金・土曜(予約なしで)  日曜(事前予約で応相談または気まぐれ営業)   営業時間:ランチ朝11時~夜18時        居酒屋タイム朝18時~夜20時(17時までに要予約) 定休日:火・木曜日 居酒屋タイムは駅からと三芳町周辺は無料送迎します。 駐車場はお食事及びお買い物2,500円以上で1時間分当店が負担します。 ご予約、お問合せは ・お電話 『施術ルーム』080-2247-7101 または 『畔上の台所』049-258-2974 (7時から18時) ・LINE ID:aromafrogs(http://line.me/ti/p/F79pFm8nUB)から「メッセージを送信または電話」(080-2247-7101を電話帳登録で上がります) ・フォーム <お問合せ> ・メール info@aroma-frogs.mobi ・Facebookページから「メッセージを送信」 ・Facebookメッセンジャーから「メッセージを送信または電話」 当日の最新状況はフェイスブックページで確認出来ます。 ぜひ、『いいね!』ポチッとお願いしますm(__)m #アロマフロッグス #畔上の台所 #施術ルーム #整体 #足つぼ #アロマ #アロマサロン #アロマトリートメント #アロママッサージ #自然食 #自然食レストラン #無添加ごはん #ご飯 #料理 #おうちごはん #手作り #手料理 #無添加 #化学調味料不使用 #無化調 #鶴瀬 #ランチ #おひるごはん #昼ごはん #メシスタグラム
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先週に続き庭の剪定 ()
今日も先週の続きで庭木を剪定してもらいました 前面の山茶花を2箇所 やはりビフォーアフターでちゃんと庭木に仕上がってます‼️ 裏のやりたい放題のアカメとサツキも超スッキリ 本当に頼んで良かった! そしてやっと庭にはびこった我が家の庭芹も バッサリと収穫 明日の『畔上の台所』で練りゴマ和えでお出しします 採れすぎたのでお隣り近所にお福分けに行くと 庭木の剪定の話になって 聞いた話は先日人材センターに庭木剪定を頼んだら 素人以上にひどい剪定をされたそうです たしかに私がみても栗の木の剪定はこれでいいのか? と思ったくらいバッサリとやってたので やはりそうだったのかと納得しました 一人で作業というのと色々と予定もありだから仕事量は限りがあるけど 仕事は丁寧で納得出来ますよ お越しの方はポチッと協力お願いします にほんブログ村 健康ブログ リラクゼーションへ                 にほんブログ村 健康ブログ リラクゼーションへ   リラクゼーション ブログランキングへ からだカエル処 Aroma Frogs ★施術ルーム(整体・足つぼ・アロマ) 営業日  月・水・金・土・日曜(受付は17時まで当日分予約可能です)   木曜のみ事前予約で応相談   営業時間:朝9時~夜22時(出張共に時間外は応相談)    定休日:火曜日 駅からと三芳町周辺は無料送迎します。 駐車場は4,000円以上で利用時間分当店が負担します。 ★畔上の台所(ごはん家) 営業日  月・水曜(予約してから)  金・土曜(予約なしで)  日曜(事前予約で応相談または気まぐれ営業)   営業時間:ランチ朝11時~夜18時        居酒屋タイム朝18時~夜20時(17時までに要予約) 定休日:火・木曜日 居酒屋タイムは駅からと三芳町周辺は無料送迎します。 駐車場はお食事及びお買い物2,500円以上で1時間分当店が負担します。 ご予約、お問合せは ・お電話 『施術ルーム』080-2247-7101 または 『畔上の台所』049-258-2974 (7時から18時) ・LINE ID:aromafrogs(http://line.me/ti/p/F79pFm8nUB)から「メッセージを送信または電話」(080-2247-7101を電話帳登録で上がります) ・フォーム <お問合せ> ・メール info@aroma-frogs.mobi ・Facebookページから「メッセージを送信」 ・Facebookメッセンジャーから「メッセージを送信または電話」 当日の最新状況はフェイスブックページで確認出来ます。 ぜひ、『いいね!』ポチッとお願いしますm(__)m
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今週のかえるセット2019.5.10 ()
・・・・・ 今週のめいんおかずは 大西さんの絹さやと車麩の玉子炒め 高耕農園さんのアンデスレッドのジャガラペもそろそろ終わり . 今週もだいたいベジーなメニューです . 食後にデザート 初の試みアムラ入りココアマーブルパウンドケーキが美味しいよ 干し柿、美味しい生ブラウニー、かえるクッキーもセットコーヒーでおススメです😋 . 今週のかえるセット 【おかず】 ●高耕農園さんのアンデスレッドのジャガラペ 高耕農園さんのアンデスレッド・レモンとお塩ちゃんと胡椒とみよしなたね油で和えてます。 ●生カリフラワーのふきのとう和え 生のカリフラワーをみじん切りしたみよしなたね油漬けふきのとうとソルトピクルスと和えて粉チーズ、塩、コショウで和えました。 ●野蒜の肉味噌炒め 大西さんの田んぼの際から採ってきた野蒜を肉味噌と炒めました。 ●有機トリコロールねじねじパスタサラダ アルチェネロのトマト、ほうれん草、プレーンの三色フジッリの玉子マヨサラダです。 ●ニラとエノキの煮浸し さっと茹でニラと味噌汁用出汁で煮たエノキを油揚げと煮浸しにしました。 ●長芋とエノキの野蒜醤油和え 千切り長芋と出汁煮エノキを野蒜醤油で和えました。 【めいんおかず】 ●大西さん絹さやと車麩の玉子炒め 大西さんの絹さやと四回巻き車麩を玉子と炒めた一品です。 【ごはん】大盛り100円、お代わり150円 ●天日干し三分搗きあきたこまち古代米雑穀ブレンド 【味噌汁】お代わり200円 ● 新じゃがと庭芹 【香の物】お代わり100円 ●ぬか漬けきゅうり ●昔ながらの無添加沢庵二種 関野農園さんの青首大根&三浦大根大西さんの米糠、お塩ちゃん、高耕農園さんのみかんの皮、日高昆布 ●自然農法小梅干し(100g450円)高耕農園さんの小梅 . 今週も美味いごはんを用意してお待ちしてます😋 一緒に施術でリフレッシュもどうぞ! ・・・・・ からだカエル処 アロマフロッグス 入間郡三芳町藤久保366-27 電話☎︎049-258-2974(049にご飯肉なし) ・・・・・ お越しの方はポチッと協力お願いします にほんブログ村 健康ブログ リラクゼーションへ                 にほんブログ村 健康ブログ リラクゼーションへ   リラクゼーション ブログランキングへ からだカエル処 Aroma Frogs ★施術ルーム(整体・足つぼ・アロマ) 営業日  月・水・金・土・日曜(受付は17時まで当日分予約可能です)   木曜のみ事前予約で応相談   営業時間:朝9時~夜22時(出張共に時間外は応相談)    定休日:火曜日 駅からと三芳町周辺は無料送迎します。 駐車場は4,000円以上で利用時間分当店が負担します。 ★畔上の台所(ごはん家) 営業日  月・水曜(予約してから)  金・土曜(予約なしで)  日曜(事前予約で応相談または気まぐれ営業)   営業時間:ランチ朝11時~夜18時        居酒屋タイム朝18時~夜20時(17時までに要予約) 定休日:火・木曜日 居酒屋タイムは駅からと三芳町周辺は無料送迎します。 駐車場はお食事及びお買い物2,500円以上で1時間分当店が負担します。 ご予約、お問合せは ・お電話 『施術ルーム』080-2247-7101 または 『畔上の台所』049-258-2974 (7時から18時) ・LINE ID:aromafrogs(http://line.me/ti/p/F79pFm8nUB)から「メッセージを送信または電話」(080-2247-7101を電話帳登録で上がります) ・フォーム <お問合せ> ・メール info@aroma-frogs.mobi ・Facebookページから「メッセージを送信」 ・Facebookメッセンジャーから「メッセージを送信または電話」 当日の最新状況はフェイスブックページで確認出来ます。 ぜひ、『いいね!』ポチッとお願いしますm(__)m #アロマフロッグス #畔上の台所 #施術ルーム #整体 #足つぼ #アロマ #アロマサロン #アロマトリートメント #アロママッサージ #自然食 #自然食レストラン #無添加ごはん #ご飯 #料理 #おうちごはん #手作り #手料理 #無添加 #化学調味料不使用 #無化調 #鶴瀬 #ランチ #おひるごはん #昼ごはん #メシスタグラム #カリフラワー #絹さや
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庭木の剪定をしてもらいました ()
今日は私のヨガの先生でありお客さんでもある お友達に庭の剪定をしてもらいました もともと造園土木の施工管理をして居た経験から 我が家のやりたい放題の庭木を見かねてか 我が家の庭の木達がお願いしたのか 剪定をやってもらえる運びとなりました 朝9時から半日でボーボー伸び放題の珊瑚樹 写真では既に足元がスッキリしてますが ここもかなりのボリュームでした この1本だけで45リットル袋に約5袋分 私が手元をやって片付けをしたので仕事はスムーズに進みました 仕事は何より木と対話しながら ひと断ちひと断ち丁寧な仕事には 樹木に対する知識と思いにとても感動を覚えながら 楽しんで嬉しそうに剪定している様子が嬉しかったです 珊瑚樹が片付いたところで 昨日お茶請けに出そうと急遽作った アムラ入りココアマーブルパウンドケーキ とコーヒーで一服 因みにアムラはアーユルヴェーダに携わるヒトなら誰もが知ってると思われる 熱でも壊れないビタミンCを多く含むフルーツです 安室奈美恵のファンではございません そして一服後は 自転車小屋周りの椿とサツキとサラサドウダンをさっぱりと 日が差さなく根元にある千両が全然育たなくなってしまったので 梳いてもらって足元に光が入る様になりました これで千両買わなくて済む様になるかな〜 今日の最後は左手の椿 これもスッキリ庭木らしくなりました 素人考えでは伸びた周りを切るだけでしたが 玄人は違います バツっと先端を切ってしまうとそこ一点に集中するして伸びてしまうため 二股三股に残る様に剪定するのが良い様です 威力を分散させて育つ様にイメージして切ると 全体的にバランスよくこんもりと育つんだとか やはりちゃんと勉強してきたヒトは違いますね〜 もしお庭の手入れに困っているヒトが居たら紹介しますよ 但しお子さんのお迎えなど色々とやる事やりながら合間での作業となるので そこを理解出来る方に限りますが いい仕事しますよはお墨付きです お越しの方はポチッと協力お願いします にほんブログ村 健康ブログ リラクゼーションへ                 にほんブログ村 健康ブログ リラクゼーションへ   リラクゼーション ブログランキングへ からだカエル処 Aroma Frogs ★施術ルーム(整体・足つぼ・アロマ) 営業日  月・水・金・土・日曜(受付は17時まで当日分予約可能です)   木曜のみ事前予約で応相談   営業時間:朝9時~夜22時(出張共に時間外は応相談)    定休日:火曜日 駅からと三芳町周辺は無料送迎します。 駐車場は4,000円以上で利用時間分当店が負担します。 ★畔上の台所(ごはん家) 営業日  月・水曜(予約してから)  金・土曜(予約なしで)  日曜(事前予約で応相談または気まぐれ営業)   営業時間:ランチ朝11時~夜18時        居酒屋タイム朝18時~夜20時(17時までに要予約) 定休日:火・木曜日 居酒屋タイムは駅からと三芳町周辺は無料送迎します。 駐車場はお食事及びお買い物2,500円以上で1時間分当店が負担します。 ご予約、お問合せは ・お電話 『施術ルーム』080-2247-7101 または 『畔上の台所』049-258-2974 (7時から18時) ・LINE ID:aromafrogs(http://line.me/ti/p/F79pFm8nUB)から「メッセージを送信または電話」(080-2247-7101を電話帳登録で上がります) ・フォーム <お問合せ> ・メール info@aroma-frogs.mobi ・Facebookページから「メッセージを送信」 ・Facebookメッセンジャーから「メッセージを送信または電話」 当日の最新状況はフェイスブックページで確認出来ます。 ぜひ、『いいね!』ポチッとお願いしますm(__)m
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いよいよ来週は田植え!お手伝いしたいヒト一緒にどう? ()
大西さんのお手伝い 先々週、米ぬか、未熟米、籾殻などを混ぜ込んで 来年用の育苗土を仕込みました 今日はその切返しの初日 発酵して発熱して湯気とともに強烈な醸しの香り こんな藁だらけのゴツゴツと固まった土が 年を明けるとサラサラの土へと変わります そして来週からはいよいよ田植えが始まります 来週の火曜は朝から田植えのお手伝いに行きます 一緒に手伝ってみたいヒト居ませんか? 必要ならば送迎も押し売り弁当もありです ぜひ一緒に田植えしましょう〜 晩御飯には大西さんの畑で採れた 初物スナップエンドウ さっと湯がいて頂きました 豆の青くささと程よい甘み 超美味い一品ごちそう様でした お越しの方はポチッと協力お願いします にほんブログ村 健康ブログ リラクゼーションへ                 にほんブログ村 健康ブログ リラクゼーションへ   リラクゼーション ブログランキングへ からだカエル処 Aroma Frogs ★施術ルーム(整体・足つぼ・アロマ) 営業日  月・水・金・土・日曜(受付は17時まで当日分予約可能です)   木曜のみ事前予約で応相談   営業時間:朝9時~夜22時(出張共に時間外は応相談)    定休日:火曜日 駅からと三芳町周辺は無料送迎します。 駐車場は4,000円以上で利用時間分当店が負担します。 ★畔上の台所(ごはん家) 営業日  月・水曜(予約してから)  金・土曜(予約なしで)  日曜(事前予約で応相談または気まぐれ営業)   営業時間:ランチ朝11時~夜18時        居酒屋タイム朝18時~夜20時(17時までに要予約) 定休日:火・木曜日 居酒屋タイムは駅からと三芳町周辺は無料送迎します。 駐車場はお食事及びお買い物2,500円以上で1時間分当店が負担します。 ご予約、お問合せは ・お電話 『施術ルーム』080-2247-7101 または 『畔上の台所』049-258-2974 (7時から18時) ・LINE ID:aromafrogs(http://line.me/ti/p/F79pFm8nUB)から「メッセージを送信または電話」(080-2247-7101を電話帳登録で上がります) ・フォーム <お問合せ> ・メール info@aroma-frogs.mobi ・Facebookページから「メッセージを送信」 ・Facebookメッセンジャーから「メッセージを送信または電話」 当日の最新状況はフェイスブックページで確認出来ます。 ぜひ、『いいね!』ポチッとお願いしますm(__)m
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