おばおばけろんぱ <===過去の記事はこちらから

 

仕事の内容も含め、私生活と趣味のブログです

お料理レシピ(レシピとは呼べるようなものではありませんが^^;)や

趣味である、国道走覇車中泊の旅などを紹介しています

おばおばけろんぱ

今晩御飯〜端野菜のパスタ ()
今日は賄いのパスタで晩御飯 きんぴらにしようと思って残しておいた山ウドの皮と 夏柑和えを作った大根の葉っぱを刻んで 先週作った白菜の肉みそ炒め煮を絡めて 醤油ベースのパスタになりました 残ったおかず達から パクチーの菜種和えとほうれん草と大根の胡麻和えを副菜に えのきと間引き大根の葉っぱの味噌汁 ちゃんと美味しいご飯が食べられるのもmashamiちゃんのおかげ 本当に有難いです ・・・・・ からだカエル処 アロマフロッグス 入間郡三芳町藤久保366-27 電話☎︎049-258-2974(049にご飯肉なし) ・・・・・ お越しの方はポチッと協力お願いします にほんブログ村 健康ブログ リラクゼーションへ                 にほんブログ村 健康ブログ リラクゼーションへ   リラクゼーション ブログランキングへ   整体・足つぼ・アロマトリートメントと 無添加・無化調・甘さ控えめごはん家 からだカエル処 Aroma Frogs【アロマフロッグス】 営業日  水~月曜(受付は17時まで当日分予約可能です)  定休日:火曜日(火曜のご利用は応相談) ★施術ルーム(整体・足つぼ・アロマ) 要予約   営業時間:朝9時~夜22時(出張共に早朝・深夜も応相談)    鶴瀬駅からと車で15分圏内は無料送迎します。 駐車場は4,000円以上で利用時間分当店が負担します。 ★畔上の台所(無添加ごはん家) 要予約   営業時間:ランチ 昼11時~夜18時        居酒屋タイム 夕18時~夜20時 鶴瀬駅からと車で15分圏内は無料送迎します。 駐車場はお食事及びお買い物2,500円以上で1時間分当店が負担します。 ご予約、お問合せは ・お電話 『施術ルーム』080-2247-7101 または 『畔上の台所』049-258-2974 (7時から18時) ・LINE ID:aromafrogs(http://line.me/ti/p/F79pFm8nUB)から「メッセージを送信または電話」(080-2247-7101を電話帳登録で上がります) ・フォーム <お問合せ> ・メール info@aroma-frogs.com ・Facebookページから「メッセージを送信」 ・Facebookメッセンジャーから「メッセージを送信または電話」   当日の最新状況はフェイスブックページで確認出来ます。 ぜひ、『いいね!』ポチッとお願いしますm(__)m #アロマフロッグス #畔上の台所  #施術ルーム #整体 #足つぼ #アロマ #アロマトリートメント #アロママッサージ  #自然食 #自然食レストラン #無添加ごはん  #料理  #おうちごはん #手料理 #無添加  #無化調 #鶴瀬 #ランチ #おひるごはん  #メシスタグラム #居酒屋 #居酒屋好き #居酒屋好きな人と繋がりたい #送迎付き #送迎無料 #かえる #カエル #カエル好きな人と繋がりたい  #賄い #まかない 
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そして誰も居なくなった ()
今日は久しぶりにお墓詣りに来ました。 毎年彼岸の最終日のmashamiちゃんの妹の命日24日に合わせて来てたんだけど 今年は閏年で1日ずれ 24日に来ようと思ってたんだけど 頭の中も1日ずれてて今日に至りました。 先日のフェイスブックの過去の思い出を見ていて ちょうど7年前の妹の7回忌の記事が上がって来てて そこには怒涛の6年でしたと書いてありましたが いやいやどうして 蓋を開けてみたらそこからずっと怒涛の13年でしたわ 本当に人生劇場 テレビや映画でもこれほど面白いものはないでしょう 妹が亡くなり母が亡くなり父が亡くなり mashamiちゃんも亡くなって そして誰も居なくなりました ・・・・・ からだカエル処 アロマフロッグス 入間郡三芳町藤久保366-27 ・・・・・ #アロマフロッグス #畔上の台所  #施術ルーム #整体 #足つぼ #アロマ #アロマトリートメント #アロママッサージ  #自然食 #自然食レストラン #無添加ごはん  #料理  #おうちごはん #手料理 #無添加  #無化調 #鶴瀬 #ランチ #おひるごはん  #メシスタグラム #居酒屋 #居酒屋好き #居酒屋好きな人と繋がりたい #送迎付き #送迎無料 #かえる #カエル #カエル好きな人と繋がりたい  #墓参り #お墓詣り 
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今夜はちゃんとご飯食べました ()
ここひと月ずっと適当にご飯食べてました mashamiの初月命日も過ぎたので そろそろ生活スタイルをもとに戻そうと思ってます 今日はikoちゃんがお昼を食べに来てくれたので いつもは摂らない昼食を一緒に作って食べました 明日は淳ちゃんのふみふみがあってランチに二人 夕方は5~6人のご飯と飲みの予約を貰ってるので 今日は午後から気合を入れておかずを作りました 明日は忙しいので今のうちにアップしときます ⚫山うどの夏柑和え 大西さんの夏柑と山うどを塩となたね油で和えるだけ   ⚫ほうれん草と大根の胡麻和え 大根は皮を厚く剥いて縦方向へ3mmくらいの千切りにして塩もみ 程よく絞って茹でたほうれん草と混ぜて練ごま、金笛、味噌汁で和える   ⚫白菜と肉味噌の炒め煮 白菜は根本から葉先に1cm位の幅でざく切り たっぷり目のなたね油で炒めて肉味噌を投入して更に炒める 全体的に馴染んだらコップ1杯くらいの水を入れて煮込む 水溶き片栗粉を用意し塩と醤油で味を調整 白菜がしんなりするのを待つ しんなりしたら水溶き片栗粉を混ぜてとろみを付けて完成   ⚫さつまいもカレークミン炒め クミンシードをフライパンで小さじ1程度炒ってすり鉢で軽く擦っておく さつまいもはナマス切りしてフライパンで多めのなたね油で炒める 塩とカレー粉、擦ったクミンで味を調整して完成   ⚫小松菜花の菜種和え 菜花は茹でて2cmくらいに切っておく 玉子一つに塩ひとつまみぐらいの軽い塩分をつけて たっぷりなたね油で炒り玉子を作る 入り玉子が出来たらそのまま切ったな菜花を投入して炒め和える 塩で味を調整したら完成   ⚫シーザーサラダ 高耕農園さんの人参、しげちゃんのサラダほうれん草・スティッキオ・新玉ねぎ、サンスマイルで購入のセロリ シーザードレッシングはセルロース不使用の粉チーズ、アンデス塩、すりおろしにんにく、コショウ、松田マヨネーズ、よつ葉牛乳 一応ドレッシングの比は25:2:1.2:50:90(グラム)   メインおかずはもちろんほとんど人参ベジタブルウカレー ざっくり計算カレールーの8割人参です。   そして本日のお題今晩ご飯 自家製の鯵の干物に一夜干しのメヒカリ丸干し 菜種和えに、白菜肉味噌 味噌汁は胡麻和えの副産物大根の皮と玉ねぎと油揚げ 自分で作ってもやっぱり我が家の飯が一番うまい!   お越しの方はポチッと協力お願いします にほんブログ村 健康ブログ リラクゼーションへ                 にほんブログ村 健康ブログ リラクゼーションへ   リラクゼーション ブログランキングへ   整体・足つぼ・アロマトリートメントと 無添加・無化調・甘さ控えめごはん家 からだカエル処 Aroma Frogs【アロマフロッグス】 営業日  水~月曜(受付は17時まで当日分予約可能です)  定休日:火曜日(火曜のご利用は応相談) ★施術ルーム(整体・足つぼ・アロマ) 要予約   営業時間:朝9時~夜22時(出張共に早朝・深夜も応相談)    鶴瀬駅からと車で15分圏内は無料送迎します。 駐車場は4,000円以上で利用時間分当店が負担します。 ★畔上の台所(無添加ごはん家) 要予約   営業時間:ランチ 昼11時~夜18時        居酒屋タイム 夕18時~夜20時 鶴瀬駅からと車で15分圏内は無料送迎します。 駐車場はお食事及びお買い物2,500円以上で1時間分当店が負担します。 ご予約、お問合せは ・お電話 『施術ルーム』080-2247-7101 または 『畔上の台所』049-258-2974 (7時から18時) ・LINE ID:aromafrogs(http://line.me/ti/p/F79pFm8nUB)から「メッセージを送信または電話」(080-2247-7101を電話帳登録で上がります) ・フォーム <お問合せ> ・メール info@aroma-frogs.com ・Facebookページから「メッセージを送信」 ・Facebookメッセンジャーから「メッセージを送信または電話」   当日の最新状況はフェイスブックページで確認出来ます。 ぜひ、『いいね!』ポチッとお願いしますm(__)m
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初月命日 ()
現在深夜3:45 ちょうど1ヶ月前の今頃は 病院から自宅へ帰ってきて布団に寝かせた頃 今日は3時過ぎまで施術のお客さんが来店していて この時間に夜食です メニューはもちろんほとんど人参ベジタブルゥカレー ひと月前に仕込む予定でいたけど仕込めなかったメニューを 僕が果たしました mashamiちゃんの味は出せてると思います 今日からしばらくの間なくなるまで 食べたいヒトは連絡あれ! お越しの方はポチッと協力お願いします にほんブログ村 健康ブログ リラクゼーションへ                 にほんブログ村 健康ブログ リラクゼーションへ   リラクゼーション ブログランキングへ   整体・足つぼ・アロマトリートメントと 無添加・無化調・甘さ控えめごはん家 からだカエル処 Aroma Frogs【アロマフロッグス】 営業日  水~月曜(受付は17時まで当日分予約可能です)  定休日:火曜日(火曜のご利用は応相談) ★施術ルーム(整体・足つぼ・アロマ) 要予約   営業時間:朝9時~夜22時(出張共に早朝・深夜も応相談)    鶴瀬駅からと車で15分圏内は無料送迎します。 駐車場は4,000円以上で利用時間分当店が負担します。 ★畔上の台所(無添加ごはん家) 要予約   営業時間:ランチ 昼11時~夜18時        居酒屋タイム 夕18時~夜20時 鶴瀬駅からと車で15分圏内は無料送迎します。 駐車場はお食事及びお買い物2,500円以上で1時間分当店が負担します。 ご予約、お問合せは ・お電話 『施術ルーム』080-2247-7101 または 『畔上の台所』049-258-2974 (7時から18時) ・LINE ID:aromafrogs(http://line.me/ti/p/F79pFm8nUB)から「メッセージを送信または電話」(080-2247-7101を電話帳登録で上がります) ・フォーム <お問合せ> ・メール info@aroma-frogs.com ・Facebookページから「メッセージを送信」 ・Facebookメッセンジャーから「メッセージを送信または電話」   当日の最新状況はフェイスブックページで確認出来ます。 ぜひ、『いいね!』ポチッとお願いしますm(__)m
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川崎北部市場にて ()
今日は川崎へ お塩ちゃん6袋の行商に ガソリン代で利益はチャラです〜 その代わり川崎の市場のお世話になった方々へmashamiちゃんの報告は果たし 富士弁のカツカレーはカツが無くてただのカレーになってしまいました。 仕入れはmashamiちゃんに怒られるくらい買い物してしまいました😅 ・・・・・ からだカエル処 アロマフロッグス 入間郡三芳町藤久保366-27 電話☎︎049-258-2974(049にご飯肉なし) ・・・・・ お越しの方はポチッと協力お願いします にほんブログ村 健康ブログ リラクゼーションへ                 にほんブログ村 健康ブログ リラクゼーションへ   リラクゼーション ブログランキングへ   整体・足つぼ・アロマトリートメントと 無添加・無化調・甘さ控えめごはん家 からだカエル処 Aroma Frogs【アロマフロッグス】 営業日  水~月曜(受付は17時まで当日分予約可能です)  定休日:火曜日(火曜のご利用は応相談) ★施術ルーム(整体・足つぼ・アロマ) 要予約   営業時間:朝9時~夜22時(出張共に早朝・深夜も応相談)    鶴瀬駅からと車で15分圏内は無料送迎します。 駐車場は4,000円以上で利用時間分当店が負担します。 ★畔上の台所(無添加ごはん家) 要予約   営業時間:ランチ 昼11時~夜18時        居酒屋タイム 夕18時~夜20時 鶴瀬駅からと車で15分圏内は無料送迎します。 駐車場はお食事及びお買い物2,500円以上で1時間分当店が負担します。 ご予約、お問合せは ・お電話 『施術ルーム』080-2247-7101 または 『畔上の台所』049-258-2974 (7時から18時) ・LINE ID:aromafrogs(http://line.me/ti/p/F79pFm8nUB)から「メッセージを送信または電話」(080-2247-7101を電話帳登録で上がります) ・フォーム <お問合せ> ・メール info@aroma-frogs.com ・Facebookページから「メッセージを送信」 ・Facebookメッセンジャーから「メッセージを送信または電話」   当日の最新状況はフェイスブックページで確認出来ます。 ぜひ、『いいね!』ポチッとお願いしますm(__)m #アロマフロッグス #畔上の台所  #施術ルーム #整体 #足つぼ #アロマ #アロマトリートメント #アロママッサージ  #自然食 #自然食レストラン #無添加ごはん  #料理  #おうちごはん #手料理 #無添加  #無化調 #鶴瀬 #ランチ #おひるごはん  #メシスタグラム #居酒屋 #居酒屋好き #居酒屋好きな人と繋がりたい #送迎付き  #かえる #カエル #カエル好きな人と繋がりたい  #川崎北部市場 #富士弁 #カツカレー 
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